ثبت نام

لطفا پس از واریز وجه ,  مراحل زیر را انجام دهید :

کلاسهای پیلاتس آنلاین روزهای فرد ساعت ۹:۳۰ تا ۱۰:۳۰ از طریق پیج اینستاگرام برگزار شده و تا پایان ترم سیو می ماند و روز بعد از آخرین جلسه هر ترم فیلم کلیه کلاسها از پیج حذف خواهد شد .

سطح کلاسهای پیلاتس آنلاین از متوسط تا پیشرفته بوده و از کلیه ابزارهای تخصصی پیلاتس استفاده می شود .

ابزارهای مورد نیاز :

۱- کش پیلاتس با مقاومت متوسط با رنگ قرمز یا سبز به اندازه ۲ متر یا حداقل به اندازه قد هر شخص

۲- یک جفت وزنه کوچک نیم تا یک کیلویی ( معادل : آب معدنی کوچک )

۳- توپ کوچک به قطر ۲۰ تا ۲۵ سانتیمتر

۴- توپ بزرگ به قطر ۶۵ تا ۷۵ سانتیمتر

۵- چوب ( معادل : دسته تی ) 

برای تهیه و یا جایگزینی سایر ابزارها مثل سیرکل و آجر فومی و رول , در جلسات کلاس توضیح داده خواهد شد .

با کلاسهای آنلاین , می توانید در هر ساعت از شبانه روز همراه با اعضای خانواده خود , پیلاتس را تجربه کنید .