زیبا تمرین کنید !

حرکات پیلاتس از یک زیبایی خاصی برخوردارست.سعی کنید هر بار که پیلاتس را انجام میدید با تعادل و قدرت بیشتر لذت بیشتری را تجربه کنید.این که هر بار احساس کنید حرکات را بهتر از قبل اجرا می کنید باعث می شوید به تفاوت های بدنتان با قبل واقف شوید .