شروع کلاسهای پیلاتس فیتنس از اول مرداد ماه

کلاسهای پیلاتس فیتنس از ابتدای مرداد ماه  روزهای یکشنبه , سه شنبه و پنجشنبه  ساعت ۸ تا ۹ شب در کانون پیلاتس باران برگزار می گردد . 

 

??پیلاتس فیتنس

پیلاتس فیتنس ترکیبی منحصر به فرد از آماده سازى بدن با استفاده از مهارتهای خاص پیلاتس و آمادگی جسمانی همراه با تمرینات ریتمیک و با ضرب منظم است .

ترکیب زیبایی که باعث فرم گرفتن و رسیدن به آمادگی جسمانی و تناسب اندام مطلوب میشود .

این ورزش دربرگیرنده تمرینات پیلاتس و ارتقائ فاکتور های آمادگی جسمانی از جمله حرکات استقامتی، انعطافی، قدرتی، تعادلی، مهارتی و اصلاحی است که هم بصورت انفرادی و هم گروهی اجرا می گردد .

⭕️⭕️مزایای پیلاتس فیتنس :

 

⭕️تمرین در سیستم های مختلف انرژی و پای بندی به اصـول اخلاقی و رفتاریست.

⭕️رسیدن به وزن و فرم بدنى دلخواه در محیطی شاد و مفرح همراه با فعالیت بدنی بینظیر

ورزشکاران علاوه بر پیشرفت در سطح عملکردی و مهارتى، به وزن، فرم و سایز بدنی مناسب و ایده آل میرسند.

بنابراین شما با هر سطح از آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی می توانید در کلاس هاى ‌پیلاتس فیتنس شرکت کنید و از فواید بیشمار تمرینات بهره ببرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *