ورزش منظم می تواند اثر سودمندی بر بدن در طول دوران حاملگی داشته باشد .
۱- کمک به ایجاد آمادگی بدن برای تحمل
۲- کمک به کاهش درد کمر
۳- بهبود تعادل
۴- بهبود وضعیت گردش خون
۵-برگشت سریعتر بدن به شکل طبیعی
۶- کمک به بدن در حمل موثرتر بار اضافی در دوران بارداری و ……
کلاسهای ویژه بارداری دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۴ در کانون باران
