• 

  روز جهانی پیلاتس

  By ساغر دلشاد 06/05/2023 آخرین اخبار

• 

  پیلاتس اصلاحی چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

  By ساغر دلشاد 06/05/2023 آخرین اخبار

• 

  اهمیت تنفس صحیح در پیلاتس و نقش آن در زندگی

  By ساغر دلشاد 06/05/2023 آخرین اخبار

• 

  اهمیت تغذیه در ماه رمضان

  By ساغر دلشاد 09/04/2023 آخرین اخبار

• 

  بهترين زمان انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان

  By ساغر دلشاد 09/04/2023 آخرین اخبار

• 

  شروع فعالیت ورزشی با پیلاتس

  By ساغر دلشاد 08/04/2023 آخرین اخبار

• 

  معرفی استودیو پیلاتس ماشین باران

  By ساغر دلشاد 11/03/2023 آخرین اخبار

• 

  پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام یک بهتر است؟

  By ساغر دلشاد 10/02/2023 آخرین اخبار

• 

  معرفی رشته پیلاتس ماشین

  By ساغر دلشاد 10/02/2023 آخرین اخبار

• 

  پیلاتس چگونه موجب سلامت ذهنی میشود؟

  By ساغر دلشاد 10/02/2023 آخرین اخبار