پیلاتس خواب رو زیاد میکنه؟
نه پیلاتس کیفیت خواب رو بالا میبره
26
مهر
نوشتهها توسط mohammad
26
مهر
26
مهر
26
مهر
26
مهر
26
مهر
11
شهریور
روز جهانی پیلاتس
وقتی ذهن در بدنی سالم قرار بگیرد ، دارای حس باشکوهی از قدرت است...
ژوزف پیلاتس
به رسم...
11
شهریور
پیلاتس اصلاحی چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
صحبت های سرکار خانم یگانه جهانگیر رو در این رابطه ببینید و بشنوید....
11
شهریور
اهمیت تنفس صحیح در پیلاتس و نقش آن در زندگی
سرکار خانم روژان قربان نژاد در این رابطه صحبت میکند
11
شهریور
اهمیت تغذیه در ماه رمضان
صحبت های سرکارخانم سمیرا الهی در رابطه با چگونگی تغذیه در ماه رمضان
