11 شهریور پیلاتس, یوگا ۹ مدل مختلف از حرکات کششی ویژه عضلات همسترینگ شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها این گروه عضلات قبل از فعالیت ورزشی باید به خوبی گرم شوند . ادامه مطالعه
11 شهریور پیلاتس چرا پیلاتس ؟؟؟؟ شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها چرا پیلاتس ؟ چون عضلات کوچکتر هم نیاز به عشق دارند . ادامه مطالعه
11 شهریور مناسبت ها روزطبیعت گرامی باد شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها من گره خواهم زد , چشمها را با خورشید , دلها را با عشق , سایه ها را با آب , شاخه ها را با باد , &nbs... ادامه مطالعه
11 شهریور مناسبت ها سال نو مبارک شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها همراهان گرامی درود سال نو مبارک لطفا سال خوبی را برای خود خلق کنید . به فکر آمدن روزهای خوب نباشید... ادامه مطالعه
11 شهریور پیلاتس, همایش و گردهمایی پیلاتس برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ پیلاتس به مدرسی خانم دکتر دلشاد – مشهد بهمن ۹۸ شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها دوره مربیگری درجه ۳ پیلاتس بهمن ماه ۹۸ به مدرسی خانم دکتر دلشاد در سالن ورزشی پاد مشهد برگزار گردید ... ادامه مطالعه
11 شهریور مناسبت ها روز مادر و بزرگداشت مقام زن مبارک شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها ۲۶ بهمن , بزرگداشت مقام زن و روز مادر را به تمامی بانوان و پیلاتسکاران عزیز تبریک می گوییم . ادامه مطالعه
11 شهریور پیلاتس, مناسبت ها طبیعت گردی اعضا کانون پیلاتس باران شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها طبیعت گردی اعضا کانون پیلاتس باران با همراهی باشگاه کوهنوردی فراشاد جمعه ۱۳ دیماه ۹۸ ادامه مطالعه
11 شهریور مناسبت ها سال ۲۰۲۰ میلادی مبارک شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها There is no ideal new year only the one Christmas you decide to make as a reflection of your values ... ادامه مطالعه
11 شهریور پیلاتس ویدئویی زیبا از تمرینات کاردیو پیلاتس شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها واژه کاردیو به تمریناتی اطلاق می شود که سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند .این تمرینات باسوزاندن کالر... ادامه مطالعه
11 شهریور مناسبت ها ۴ می روز جهانی پیلاتس مبارک باد شهریور 11, 1402 توسط mohammad 0 دیدگاهها ما خیلی زود بازنشسته می شویم و در جوانی می میریم . بهترین سالهای زندگی ما باید در هفتاد سالگی باشد و... ادامه مطالعه