پیلاتس مت
11
شهریور
پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام یک بهتر است؟
پیلاتس صرف نظر از اینکه کدام بهتر است ثابت کرده است که برای تقویت عضلات core یا هسته مرکز...
11
شهریور
برگزاری همایش حرکات اصلاحی پیلاتس – مشهد مهر ۹۷
همایش حرکات اصلاحی پیلاتس , گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش, روز جمعه ۲۷ مهر ماه در فرهنگ سرای ت...