پیلاتس چگونه موجب سلامت ذهنی میشود؟
1.حالات فیزیکی انسان نشان دهنده ی وضعیت ذهنی اوست...
آیا برای شما هم پیش آمده که در بر...
11
شهریور
پیلاتس
11
شهریور
پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام یک بهتر است؟
پیلاتس صرف نظر از اینکه کدام بهتر است ثابت کرده است که برای تقویت عضلات core یا هسته مرکز...
11
شهریور
شروع فعالیت ورزشی با پیلاتس
صحبت های سرکارخانم پوپک نوری در رابطه با چرایی شروع فعالیت ورزشی با پیلاتس
...
11
شهریور
بهترين زمان انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان
صحبت های سرکارخانم سپیده قنبری در رابطه با بهترین زمان انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان
11
شهریور
اهمیت تنفس صحیح در پیلاتس و نقش آن در زندگی
سرکار خانم روژان قربان نژاد در این رابطه صحبت می‌کند
11
شهریور
کلیپی شامل ۵ قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز
✴️5 قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز
کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز ...
11
شهریور
چرا پیلاتس ورزشی مناسب تمامی افراد است؟
power house اصطلاحی است که ما ورزشکاران برای توصیف عضلات مرکزی بدن و به عبارتی برای بخش...
11
شهریور
با انواع ابزارهای پیلاتس آشنا شوید…
یکی از مزیت های رشته پیلاتس تنوع در ابزارهای گوناگونی است که در این رشته به کار برده می...
11
شهریور
با انواع رشته پیلاتس آشنا شوید…
با توجه به نیاز تمامی افراد جامعه ،در کانون پیلاتس مشهد طیف وسیعی از انواع رشته های پیلات...
11
شهریور
5 کشور برتر در حوزه ورزش پیلاتس
رشته پیلاتس در تمام دنیا طرفداران خاص خودش را دارد اما کشورهایی هستند که در زمینه این و...
